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原坂一郎
92〜94ページ「星座別子ども占い」のコーナーを占いサロン ティンカーベルの 瑞 沙凛が執筆しています
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夫婦円満の秘訣
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    夫婦円満の秘訣は
    伝える力【話す・書く】研究所の山口拓朗所長は「まずは、相手に対する『○○すべき』を手放すこと」だと強調する。
    「『○○すべき』という考え方の裏には、相手への過剰な期待があり、
    相手が期待通りに動いてくれないときに裏切られたと感じ、怒りを抱いたり失望したりしてしまう。
    「『相手がやるのが当たり前』『言わなくてもわかる』という考えが前提にあるとすれば、
    パートナーに対する感謝の気持ちも湧かないでしょう。
    「心理学では、怒りの裏には、悲しみや寂しさ、不安、むなしさなどの『一次感情』があり、
    これらが満たされないことで怒りが生まれるといわれています。
    つまり、『怒っている人は困っている人』だと捉えてください」
     
    家族間の円満なコミュニケーションのために、「相手を認めていると、きちんと発信する」ことが必要だと、
    専門家は口をそろえる。
    「パートナーの『自分はここに存在してもよい』『自分は必要とされている』という気持ちを満たすことは、
    夫婦生活を送る上でとても大切です。
    心理学では『自己受容』と呼ばれ、言葉だけでなく、ハグなどのスキンシップも自己受容を満たす効果があります」
    (前出の山口さん)
    「1人だったらけんかをすることもできません。悩める相手がいるというのは、幸せなことなんですよ」と
    では、喧嘩ができる相手がいることに感謝して、今日はこの辺で。
    瑞 沙凛
    posted by: tinkerbellin | 徒然なるままに | 00:05 | - | - | - | - |